培训方式:线下 |
武汉哪里有个人走姿站姿训练课程,当代风尚一对一进行矫正
美丽热线:155-4945-7565(微信号) 舒老师 在线扣扣:165-2374-720
武汉当代风尚专业形体训练,提升您的整体气质,个人的走姿站姿坐姿优雅训练,慧钧老师亲自形体指导员、***礼仪培训师,女性气质形体***研究专家、色彩***色彩搭配专家,并为多家企业进行培训,现主要进行个人整体形象礼仪策划,形体健康管理课程与礼仪培训。
想矫正自己的走路姿势,让自己变得优雅有气质,武汉当代风尚可以帮助您,老师示范并且手把手、一对一对帮每个学员进行矫正,坚持下来,学员们纷纷表示受益匪浅。体态挺拔啊,精神气啊各种变化是实实在在在自己身上体现了出来,老师说,长期坚持,在生活中,将这份优雅延续,让它渗透到自己生活的每一个角落,成为身体的一部份,成为一种习惯,才是意义所在!
武汉当代风尚形体礼仪培训:
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅***的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条,练出***形体
拥有健康的脊椎
美颈运动
拥有漂亮的肩部线条
练出性感的背部
拥有修长的玉臂
凹凸有致美胸运动
练出紧实的腹部
拥有纤纤细腰
美臀运动
练出纤细修长的美腿
形体训练篇——练出优雅的体态,提升你的气质
时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线
双肩舒展,做个自信女人
做女人挺好,挺起性感的胸部
把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
练出如水般轻柔灵活的手
让你的腰胯婀娜灵活,更有女性的魅力
如何展示臀部曲线,让你更有女人味
让你的腿轻盈挺拔,给人飘逸的感觉
仪态篇——优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来
如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿:
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀
B.三个关键的地方让你显高
6.优雅***的坐姿
优雅***的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态
婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪:
1).女性的服饰,仪容礼仪
发型 妆容 服装 饰品 指甲 鞋子
2).套裙的穿法
3). 套裙的搭配
4). 服饰色彩搭配
5). 女士标准商务形象
6). 女性职业服装要则
7). 女性职业服饰禁忌
8). 女性职业饰物选择
9). 女性气质修养培养
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的***步
13.手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.照相时如何更上镜等,,,,
***去哪里?来会“当代风尚女子形体训练营”吧!日常生活、社交礼仪、重要宴会,你还有好多不知道的礼仪细节,“女子形体训练营”教给你,时刻准备着,不再临时乱阵脚,跟着BOSS笑迎土豪圈!同事矫正你的走姿,站姿走姿,让你的言行举止优雅大方得体!